頭皮癢掉發怎么辦？頭皮發癢脫發妙招

頭皮癢掉發怎么辦？頭發影響到一個人的形象面貌，頭發不好也自然影響帶個人情緒，頭皮經常瘙癢，伴隨脫發掉發，會讓人感到非常驚恐。頭皮癢掉發是什么原因，如何改善過來呢？

頭皮癢掉發原因分析

頭皮癢，原因可能與細菌過多有關，真菌滋生，長期不洗頭發最容易引發頭皮瘙癢。另外，頭皮瘙癢還可能是頭發油膩嚴重，還很容易導致脫發掉發，皮脂分泌旺盛，也與飲食上有一定關系，而有些人天生就皮脂分泌旺盛，更要合理控制飲食。真菌過多，是引起頭皮瘙癢的主要真兇，應保持頭發清潔，避免細菌滋生引發頭皮瘙癢。

引起脫發的原因和皮脂分泌旺盛有關，頭油多頭發油膩，長期會另毛囊腫附著力受到影響，頭發太油膩很容易掉發。另外，脫發也和精神壓力方面有關，也和營養因素有關。而如果是脂溢性脫發，后期頭發會逐漸稀少。

頭皮癢掉發怎么辦

做好控油，保持頭發干凈，避免頭油過多，而影響到毛囊健康。皮脂分泌旺盛，飲食方面要注意避免油膩、高熱量、高脂肪等食品。頭皮癢，建議使用含有柏油、硫化曬，或者含水楊酸成分洗發液，以改善頭油問題，去除頭皮角質。經常按摩頭部，放松精神狀態，促進頭皮血液循環，對改善頭發健康起到一些效果。

脫發掉發，注意不要經常熬夜，也不要精神緊張、恐懼，這些不良的心里狀態反而會讓脫發更嚴重。適當運動和補充睡眠，保持良好的心態，對改善脫發有很大益處。

在這段時期，不可再染發燙發，避免頭發再受到損傷。

頭皮癢掉發，也可能與某些頭皮炎癥有關，例如脂溢性皮炎，會引起脫發掉發，需要就醫檢查治療。

提示：正常人每天掉幾十根頭發習以為常，但如果每天掉發數量有上百根，應及時去就醫檢查。